Entre o trabalho, a família e os amigos, o tempo para nós acaba por ser escasso. Na verdade, o nosso ritmo é tão acelerado que acabamos por deixar aquilo que nos dá mais prazer para trás. Mas este facto acaba por ter um impacto forte na nossaperformance.
Ler, fazer uma aula de yoga, ver um filme ou dar um passeio são exemplos de pequenos prazeres que nos inspiram e fazem toda a diferença no nosso grau de felicidade. Fazer algo de que realmente gosta vai dar-lhe energia, motivação e criatividade.
Esta semana, sugerimos-lhe que reserve, pelo menos, 5 minutos para fazer algo de que gosta muito. Ficamos à espera de saber qual foi o resultado. Partilhe connosco aqui ou na nossa página do Facebook.
www.lxiscare.pt
Fonte:hrbuzz
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