Formigueiro nas mãos pode indicar falta de vitaminas

Ter formigueiro ou dormência nas mãos ou pés pode significar a falta de vitaminas do complexo B, como o folato (B9), B6 e B12. A carência destas vitaminas pode acelerar este problema, levando ao aparecimento de depressão, ansiedade, fadiga ou até mesmo anemia. Adicione, por isso, à sua alimentação diária mais espinafres, espargos, beterraba, feijão, ovos, polvo, mexilhões, ameijoas, ostras e carne de aves, ricos nestas vitaminas do complexo B.