A “tensão arterial” corresponde à pressão que o sangue faz na parede
das artérias por onde circula. Fala-se em pressão arterial “máxima e
mínima” referindo-nos ao valor máximo alcançado com a contração do coração e ao valor mínimo quando o coração a seguir se distende e
relaxa.
Uma tensão arterial de 120/80 mmHg ou abaixo é considerada uma tensão
normal. Superior a 140/90 mmHg é considerada alta e qualquer valor
entre os dois é ligeiramente elevada.
A hipertensão arterial não se sente, mede-se! Portanto o melhor
remédio é a prevenção e por isso aconselha-se a realização de medições
regulares da tensão arterial.
Uma dica: Para não se esquecer, faça do seu mês de aniversário o SEU MÊS DO CORAÇÃO, e aproveite para fazer essa medição, anualmente!
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